Насколько точен результат?

Это справочный расчёт по формуле на странице. Деньги округляются до копеек.

Повторный максимум

Оценка одноповторного максимума по Эпли.

Оценка 1ПМ

116,7 кг

Результат 116,7.

Оценка = вес × (1 + повторы / 30). Один повтор даёт чуть больше самого веса: так устроена формула Эпли. Это не разрешение поднимать оценку.

Результат справочный. Если у расчёта есть ставка закона, сверьте её с действующей редакцией: калькулятор не заменяет консультацию.

Что считает «Повторный максимум»?: Оценка одноповторного максимума по Эпли.
Насколько точен результат?: Это справочный расчёт по формуле на странице. Деньги округляются до копеек.