Как считается
Базовый темп = минуты / километры. Лёгкий — на 25 % медленнее, темповый — на 8 % медленнее. Это ориентиры, не пульсовые зоны.
Пример
Базовый темп = минуты / километры. Лёгкий — на 25 % медленнее, темповый — на 8 % медленнее. Это ориентиры, не пульсовые зоны.
На что обратить внимание
Результат справочный. Если у расчёта есть ставка закона, сверьте её с действующей редакцией: калькулятор не заменяет консультацию.